کتاب از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن Get Out of Your Mind and Into Your Life

418,000

برای اطمینان از موجود بودن کتاب " از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن " در وب سایت پاب بوک لطفاً پیش از خرید با پشتیبانی سایت هماهنگ فرمایید.

موضوع: پزشکی و روانشناسی

افزودن به سبد خرید

ناشر	دانژه
نویسنده	استیون هیز
مترجم	علی صاحبی (۱۳۴۳) ، مهدی اسکندری

آشنایی با استیون هیز

استیون سی هیز (متولد 12 اوت 1948) یک روانشناس بالینی آمریکایی و استاد بنیاد نوادا در دانشگاه نوادا، گروه روانشناسی رنو است، که عضو هیئت علمی در دوره دکتری خود در تجزیه و تحلیل رفتار، و اصطلاح تجزیه و تحلیل رفتار بالینی است. وی به دلیل طراحی یک تحلیل رفتاری از زبان و شناخت انسان به نام تئوری قاب رابطه، و کاربرد بالینی آن در مشکلات روانی مختلف مانند اضطراب شناخته شده است. هیز همچنین روشی گسترده و مبتنی بر شواهد را که اغلب در مشاوره به نام پذیرش و تعهد درمانی (ACT) استفاده می شود، توسعه داد، که به تکنیک های ضد انعطاف پذیر، مانند ذهن آگاهی (یک رفتار خصوصی در رفتارگرایی رادیکال) و تقویت بسیار متکی است.

پذیرش و تعهد درمانی (ACT) یک روش روان درمانی جدید مبتنی بر علم است که نگاهی تازه به این مسئله می اندازد که چرا رنج می بریم و اینکه از روانی سلامت باشیم به چه معناست. اگر درد، بخشی طبیعی و غیرقابل اجتناب از شرایط انسانی باشدو اجتناب یا تلاش برای کنترل تجربه ی درد ، علت رنج و مشکلات طولانی مدت ما باشد چه؟ تلاشی که می تواند کیفیت زندگی مان را ویران کند؟ فرایند ACT به این تمایز بین درد و رنج وابسته است. هنگامی که از طریق این کتاب کار می کنید ، یاد خواهید گرفت که از مبارزه ی خود در برابر درد رها شوید ، ارزش های خود را ارزیابی کنید و سپس متعهد شوید که به شیوه هایی که این ارزش ها را پیش ببرد ، اقدام کنید.

ناشر

دانژه

نویسنده

استیون هیز

مترجم

علی صاحبی (۱۳۴۳) ، مهدی اسکندری

قطع

وزیری

نوع جلد

شومیز

وزن

150