Top Menu

  +90 532 470 92 16
  Get mobile app

موجود

  4.2 | 15 تعداد مشاهده

کتاب عشق به خود Self-Love Workbook for Women

  148,500 تومان

برای اطمینان از موجود بودن کتاب " عشق به خود " در وب سایت پاب بوک لطفاً پیش از خرید با پشتیبانی سایت هماهنگ فرمایید.


ناشر دوران دوران
نویسنده مگان لوگان مگان لوگان
مترجم بهناز همتی
مگان لوگان آشنایی با مگان لوگان

مگان لوگان (Megan Logan) بیش از 20 سال تجربه مشاوره در زمینه های مختلف سلامت روان، از جمله مراکز خشونت خانگی و تجاوز جنسی، برنامه اختلالات خوردن، و یک برنامه آسایشگاه محلی دارد.

«متخصصان غالبا درباره اهمیت عزت‌نفس صحبت می‌کنند. اما چگونه باید به خودمان عشق بورزیم؟ آیا بهتر نیست تعریف ساده خویشتن‌دوستی را بدانیم؟ من دریافته‌ام که راه رسیدن به خویشتن‌دوستی باید به صورت یک عمل اختیاری همراه با انرژی و تمرکز ذهنی در مسیر افزایش این مهارت‌ها باشد. اگر مقصد نهایی عشق‌ورزی به خود باشد، فعالیت‌های این کتاب ایستگاه‌های سوخت‌رسانی در طول مسیر هستند. اشتیاق برای تکمیل و تمرین فعالیت‌ها سوختی است که شما را به مقصود می‌رساند. شاید گاهی اوقات فکر کنید این فرایند طاقت‌فرساست یا درست از آب در‌نمی‌آید. ممکن است با موانعی برخورد کنید یا از مسیر منحرف شوید. اشکالی ندارد، زیرا دقیقا مانند عشق‌ورزی واقعی به خود، روی نتایج متمرکز نیستیم بلکه به اصل فرایند توجه داریم.»

کتاب های مشابه