موجود
4.2 | 0 تعداد مشاهده
برای اطمینان از موجود بودن کتاب " تاب آوری " در وب سایت پاب بوک لطفاً پیش از خرید با پشتیبانی سایت هماهنگ فرمایید.
موضوع:
پزشکی و روانشناسی
آشنایی با
اوا سلهاب
اوا سلهاب مدرس پزشکی در دانشکده پزشکی هاروارد و یکی از همکاران موسسه Benson Henry برای پزشکی ذهن/بدن در بیمارستان عمومی ماساچوست است.
کتاب تاب‌آوری از مجموعه خودمراقبتی دامیز راهنمایی کاربردی و ساده‌فهم برای کسانی است که احساس می‌کنند در چرخه‌ای از فشار، نگرانی یا فرسودگی گرفتار شده‌اند. این کتاب نه‌تنها مفهوم تاب‌آوری را روشن می‌کند، بلکه ابزارها و تمرین‌هایی به شما می‌دهد تا بتوانید در دل سختی‌ها رشد کنید، با استرس کنار بیایید، رابطه‌تان با خودتان را بهبود دهید و ذهنیتی قوی‌تر بسازید. اگر می‌خواهید به جای قربانی بودن، دوباره برخیزید و بهترین نسخۀ خودتان باشید، این کتاب دقیقا برای شما نوشته شده است.
Turkish
Russian
آوند دانش
